Bồ công anh có tác dụng gì với sức khỏe? Cách dùng ra sao?

Tác giả: Ngọc Anh - Ngày đăng: 24-09-2021

Bồ công anh là một trong những loại thảo dược dân gian rất có lợi cho sức khỏe. Qua bài viết sau đây, BachkhoaWiki sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn bồ công anh có tác dụng gì cũng như cách sử dụng cây bồ công anh hiệu quả.

Bồ công anh là một loại cây nhỏ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Bạn đã biết bồ công anh có tác dụng gì chưa? Nếu bạn còn nhiều băn khoăn về loài cây này thì đừng bỏ qua bài viết sau của BachkhoaWiki nhé!

Thành phần hoá học có trong cây bồ công anh

Trước khi tìm hiểu về bồ công anh có tác dụng gì, chúng cùng tìm hiểu thành phần có trong cây bạn nhé. Bồ công anh là loài cây thuộc họ cúc Asteraceae và có tên gọi khoa học là Lactuca indica. Bồ công anh cung cấp một lượng lớn lutein và beta carotene. Loài cây này ước tính cung cấp 47% lượng vitamin A cho người dùng. Ngoài ra, cây còn cung cấp một lượng không nhỏ các chất vitamin C, vitamin E và polyphenol. Bên cạnh đó, các chất khác như canxi, kali, magie, sắt, phospho cũng được tìm thấy trong thành phần hóa học của cây.

Bồ công anh có tác dụng gì?

Các loại cây bồ công anh

Bạn đã biết bồ công anh có tác dụng gì và có bao nhiêu loại cây bồ công anh chưa? Hiện nay, bồ công anh có ba loại chính, dưới đây là những thông tin về các loại cây này.

  • Bồ công anh Việt Nam: Loại cây này thuộc họ chi rau diếp, thường xuất hiện ở vùng đồng bằng. Bồ công anh Việt Nam còn có tên gọi khác là cây diếp hoang, cây mũi mác, rau bồ cóc,…
  • Bồ công anh Trung Quốc: Đây là loại cây bồ công anh được nhiều người dùng lựa chọn bởi có thành phần dược tính cao. Bồ công anh Trung Quốc còn được gọi với các tên khác là bồ công anh thấp. Bởi giống cây này khá thấp, cao chỉ khoảng 60cm.
  • Cây chỉ thiên: Đây là loại cây có nhiều nét độc đáo. Thường được dùng làm trà, dùng để ăn hoặc làm cây cảnh. Cây có nhiều tên gọi khác là cây tát nai, cây xuy hỏa căn, cây nhà đản, thiết tảo trửu, cây thổi lửa,…

Cây bồ công anh mọc ở đâu?

Bồ công anh thường mọc hoang, cây mọc chủ yếu ở những vùng ấm thuộc các nước Châu Á. Điển hình là Trung Quốc, Nhật Bản, Indonesia, Philippines, Ấn Độ và những nước Đông Dương. Tại Việt Nam, bồ công anh rải rác ở rất nhiều nơi. Chủ yếu là những nơi có độ cao dưới 1000m đến đến trung du và đồng bằng. Cây thường mọc ở những nơi đất ẩm, ven đường đi, trong vườn, bãi sông, thửa ruộng hoặc ở các nương rẫy,…

Cây bồ công anh mọc ở đâu?

Bồ công anh có tác dụng gì?

Mỗi bộ phận của cây bồ công anh đều có những lợi ích đặc biệt. Sau đây là những tác dụng từ các bộ phận của cây bồ công anh.

Rễ cây bồ công anh có tác dụng gì?

Rễ cây bồ công anh có ảnh hưởng lớn đến các tế bào ác tính. Bên cạnh đó, chúng còn có  khả năng kháng hóa trị liệu mà không làm ảnh hưởng đến những tế bào khỏe mạnh. Rễ cây chứa nhiều vitamin D, B và C, sắt, kẽm, silic, kali,… cần thiết giúp cho cơ thể con luôn khỏe mạnh.

Lá bồ công anh có tác dụng gì?

Bộ phận của bồ công anh được dùng làm thuộc chủ yếu là lá. Lá cây đang bánh tẻ là loại lá tốt hoặc khi cây vừa mới ra hoa. Lá cây sau khi hái được phơi khô và dùng làm thuốc. Lá bồ công anh có vị đắng, hậu ngọt, tính hàn. Lá cây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tán nhiệt kết, tiêu viêm, trị chứng ủng tác và nhiều chứng bệnh khác.

Mật hoa bồ công anh có tác dụng gì?

Sau khi biết rễ và lá của bồ công anh có tác dụng gì, chúng ta không thể bỏ qua công dụng của mật hoa đúng không nào? Mật hoa bồ công anh rất tốt cho sức khỏe bởi mật hoa chứa một phần lớn đường nho. Cùng với đó là các vitamin D, vitamin C, sắt và magie. Uống mật hoa sẽ giúp giảm đau họng, tăng sức đề kháng, kích thích trao đổi chất và làm đẹp da.

Cây bồ công anh chữa bệnh gì?

Ngoài bồ công anh có tác dụng gì thì bồ công anh chữa các bệnh nào cũng là băn khoăn của nhiều người. Bồ công anh giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn với khả năng duy trì lượng mặt phù hợp. Loài cây này giúp bổ cung vitamin C, giúp cơ thể hấp thụ chất khoáng tốt hơn. Từ đó cây giúp ngăn ngừa sự phát triển của các loại bệnh.

Bồ công anh có tác dụng gì?

Đông y còn sử dụng bồ công anh chữa bệnh chàm, mẩn ngứa, bệnh đau khớp, dạ dày, đầy hơi,… Bồ công anh còn giúp lợi tiểu, làm thuốc nhuận tràng giúp tăng co bóp thành ruột tốt cho cơ thể. Loại thảo dược này còn được dùng như thuốc dưỡng da, dùng là thuốc bổ máu,…

Cách chế biến cây bồ công anh có lợi cho sức khỏe

Sau khi đã giới thiệu đến các bạn bồ công anh có tác dụng gì. Thì những chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn biết thêm một số cách chế biến bồ công anh có lợi cho sức khỏe.

  • Trà bồ công anh: Một trong các cách sử dụng bồ công anh phổ biến đó là pha trà. Tùy mỗi bộ phận của cây mà bạn có thể pha với các nguyên liệu khác nhau. Với hoa bồ công anh, bạn có thể kết hợp với mật ong tốt cho sức. Nếu là rễ cây, bạn có thể kết hợp với gừng, hạt thảo quả,…để tăng thêm hương vị cho trà bồ công anh.
  • Nướng rễ cây làm nước uống: Bạn có thể nướng rễ cây bồ công anh và dùng làm nước uống vào buổi sáng thay cho cà phê. Giúp giải độc, thanh nhiệt cơ thể và thúc đẩy quá trình hoạt động của gan, cải thiện chức năng miễn dịch.
  • Sử dụng bồ công anh làm nước sốt: Bạn có thể dùng bồ công anh kết hợp với ngò để làm nước sốt. Cách chế biến này giàu chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe.
  • Sử dụng bồ công anh làm món salad: Các bạn có thể dùng bồ công anh là salad rất phù hợp để hòa trộn với những loại rau củ khác. Cách chế biến này giàu chất xơ, vitamin C sẽ hỗ trợ cơ thể hoạt động tốt hơn.

Bồ công anh có tác dụng gì?

Một số bài thuốc chữa bệnh từ cây bồ công anh

Bên cạnh việc giúp bạn đọc hiểu được bồ công anh có tác dụng gì. Tiếp theo sẽ là những chia sẻ về các bài thuốc dùng để chữa bệnh từ cây bồ công anh.

  • Bài thuốc chữa tắc sữa từ bồ công anh: Dùng 100gr lá bồ công anh, đem rửa sạch và giã cho nát. Sau đó, thêm vào một ít muối và đắp lên cả 2 bên vú từ 1 – 2 lần mỗi ngày. Ngoài ra, các bà mẹ có thể dùng cách uống. Dùng 100gr bồ công anh khổ, 50gr lá quýt, 50gr sài đất đun với 300ml nước trong vòng 15 phút. Sau đó dùng nước uống cho đến khi khỏi bệnh.
  • Bài thuốc chữa đau dạ dày từ cây bồ công anh:  Dùng 20gr lá bồ công anh, 10gr lá khổ sâm, 15gr lá khôi đun sôi với 500ml nước. Uống 3 lần mỗi ngày và liên tục trong 10 ngày và nghỉ 3 ngày. Cứ tiếp tục uống như thế cho đến khi bệnh thuyên giảm.
  • Bài thuốc chữa viêm phổi từ cây bồ công: Sử dụng 40gr bồ công anh, 10gr tía tô, 20gr vỏ rễ dâu, 10gr cam thảo nấu với 200ml nước đến khi sắc lại còn 50ml. Kiên trì uống mỗi ngày thì bạn sẽ thấy được hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng cây bồ công anh

Mặc dù được đánh giá là loại thảo dược lành tính, tuy nhiên các bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng bồ công anh. Sau đây là một số lưu ý khi sử dụng bồ công anh đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

  • Không sử dụng bồ công anh cho trẻ em dưới 10 tuổi, phụ nữ mang thai, người cao huyết áp hoặc suy tim.
  • Khi cơ thể xuất hiện triệu chứng buồn nôn, da nổi mẩn đỏ, ngứa,… thì dừng việc sử dụng bồ công anh.
  • Sử dụng cây bồ công anh với liều lượng phù hợp. Không sử dụng bồ công anh đồng thời cùng lúc với thuốc Tây vì sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.

Xem thêm:

Huỳnh Lập là ai? Chặng đường gần 10 theo đuổi sự nghiệp của anh chàng diễn viên hài 9x

ENTJ là gì? Khám phá tất tần tật những điều thú vị về nhóm tính cách ENTJ

Ý nghĩa 5 ngón tay là gì? Những lưu ý khi đeo nhẫn

Bài viết trên đã chia sẻ đến các bạn bồ công anh có tác dụng gì đối với sức khỏe. Nếu thấy hữu ích, bạn đừng quên like và share để ủng hộ BachkhoaWiki nhé!

Chuyên mục: Sức khoẻ